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Hacerlo lo más simple posible. Cuantas menos cosas usemos en transición, mejor. Cada elemento tiene un costo de tiempo. No lo hagas tan rápido. Sí, así es, despacio, no necesita correr como Usain Bolt durante la transición. La investigación muestra que la frecuencia cardíaca de la mayoría de los triatletas está en su punto más […]